Motivaţia este acea forţă iniţială care te împinge să urmezi o cale pentru a-ţi atinge obiectivele, lipsa ei duce la renunţarea prematură la proiectele iniţiale sau la abandonarea ideilor învingătoare pe care ţi-ai dorit să le urmezi.
Te-ai găsit cu
siguranţă în situaţia de a fi foarte motivat la început şi să observi cum scade
treptat această forţă după puţine ore sau în cel mai bun caz după câteva zile.
Acest lucru se
poate întâmpla din mai multe motive, motivaţia ta nu a fost suficient de
puternică sau nu ai ştiut să o cultivi făcând-o
eficientă pentru o lungă perioadă de timp.
Există mai
multe modalităţi de a găsi, regăsi sau prelungi motivaţia, aici sunt cele mai
eficiente.
Cum să găseşti
motivaţia corectă:
1. Scrie motivele pentru care vrei să-ţi atingi obiectivul
Scrisul este
una dintre deprinderile oamenilor de succes( „Toţi oamenii de succes gândesc pe
hârtie”), de asememnea este util şi pentru a-ti găsi motivaţia corectă şi a o menţine în timp.
Ia hârtie şi ceva
de scris şi fă o listă cu toate motivele pentru care vrei să-ţi atingi
obiectivul, scrie-le într-o ordine aleatorie, aşa cum îţi vin în minte,
probabil primele care apar vor fi cele pe care le simţi ca fiind cele mai
importante şi motivante, apoi ajustează lista incluzând eventualele omisiuni şi
tăind repetiţiile.
Acum ai scrisă
lista de motive care te-au condus a urma acest drum, de fiecare dată când simţi
un declin al motivaţiei, reciteste tot ceea ce ai scris, aminteste-ti mereu
motivele a ceea ce faci pentru a-ti regăsi motivaţia.
2. Fixează-ţi obiectivul într-o frază
sau o imagine.
Primul sistem a
servit pentru a-ti aminti motivaţiile
care te-au determinat să urmezi un obiectiv cu ajutorul unei liste, această a
doua metodă în schimb constă în concentrarea obiectivului într-o frază sau o
imagine care are funcţie de icoană.
Odată ce ai
ales cum să se prezinte motivaţia, tipareste-o şi pune-o într-un loc la vedere
astfel încât să o ai mereu la vedere, priveşte-o des şi concentreaza-te asupra
obiectivului tau.
3. Spune-l tuturor.
Câteodată pot
fi alţii cei care îţi dau motivaţia
corectă când ţie îţi lipseşte. O tehnică foarte utilă este acea de a spune tuturor care este obiectivul pe care vrei să-l atingi, şi
în acest caz bineînţeles fără a exagera.
Spune-le
persoanelor de care te simţi mai apropiat, în special celor pe care le respecţi
mai mult şi subliniază-le faptul că vrei cu tărie să treci linia de sosire
prefixată.
Cu acest truc te
încarci, te simţi mai stimulat să continui şi în cazul unui declin motivaţional
persoanele din jurul tău îţi vor da un impuls involuntar, poate pur şi simplu întrebându-te
cum merg lucrurile.
4. Nu te grăbi
Este normal să
ai zile în care eşti mai motivat şi altele când eşti mai puţin motivat, dar nu
te grăbi, dacă astăzi eşti mai puţin inpulsionat, poate mâine va fi altfel,
important este să nu laşi motivaţia să fie cuprinsă de tendinţa de scădere.
Momentele nu
trebuie să-ţi influenţeze parcursul total, sunt doar momente şi aşa trebuie să
rămână.
5. Impuneţi termene realiste, pas cu
pas.
Ai putea să te
găseşti într-o perioadă cu o motivaţie insufientă din cauza faptului că nu
ţi-ai atins ţelul stabilit şi în consecinţă nu te mai simţi gratificat. Pentru
a te menţine motivat trebuie să ai un feedback constant în:
-înţelegerea
faptului că urmezi calea potrivită
-stimularea de
a continua
-prinderea gustului
Dacă te afli împotmolit în faţa unui punct specific,
încearcă să-l despachetezi în sarcini mai mici. Un concept simplu, deja folosit
pentru lista lucrurilor de făcut, dar întotdeauna funcţional, aminteşte-ţi să
te premiezi la fiecare mic pas atins deoarece este fundamental pentru total.
Doar cate un
centimetru, nu încerca să salţi prea multe trepte ale scării. Găseşte motivaţia
pentru fiecare singur pas pe care-l faci, pentru moment lasă deoparte totalul
lucrurilor.
6. Gândeşte-te: cum ar fi dacă...
Foloseşte-ţi
imaginaţia şi gândeşte cum ar fi dacă deja ţi-ai fi atins obiectivele. Cum
te-ai simţi? Ce ai face?
Vizualizeză-te
pe tine însuţi, cel care şi-a atins scopul propus. Imagineză-ţi, imaginează-te
pe tine însuţi şi lumea care te înconjoară, fericirea pe care ai simţi-o sau
bucuria, gândeşte cum ar fi şi identifică-te pentru a intensifica motivaţia ta
rapid.
Această tehnică
este foarte utilă pentru a te stimula rapid şi pentru a-ţi oferi un flash
mental despre cum ai fi dacă deja ai fi centrat obiectivul tău, trebuie doar să
visezi.
7.
Mediteză
Pur şi simplu, meditează!
Dacă eşti demotivat probabil mintea ta este confuză şi agitată. Meditaţia este
foarte utilă pentru creşterea individuală la fel ca şi activitatea fizică.
Fă-te comod,
ia-ţi un pic de timp pentru tine însuţi şi meditează pentru a ţi regăsi calmul
şi a-ţi defini obiectivele cu claritate odată ce ai circumscris targetul mulţumită
meditaţiei reporneşte pe strada ta.
Rezumat:
1. Scrie
motivele ţintei tale
2. Fixează-ţi
obiectivul într-o icoană
3. Nu te grăbi
4. Fă câte un
pas pe rând
5. magineză-ţi “cum
ar fi dacă”
6. Meditează
Motivaţia poate
fi uşor sau dificil de “aprins”, totul depinde de cât de puternic şi înrădăcinat
este motivul tău profund. Dacă este slab vei avea multe dificultăţi şi ar fi,
mai bine să-ţi cauţi altul, dar dacă în schimb este puternic poţi într-adevăr
să-ţi realizezi visele tale, şi poate din când în când să faci un memento motivant
pentru a-ţi aminti motivul pentru care ai ales acest drum.
P.S. Daca acest
articol ti-a fost util, lasa-ne un comentariu si distribuie, Multumesc
Produse
Curs : Cultivarea Ciupercilor Pleurotus
Primest nr 1 DVD compus de nr 9 video si
nr 1 Manual
Subiectele tratate sunt explicate in mod clar si detaliat:
- pregatirea substratului nutritiv (materia prima)
- metode de pasteurizare a substratului
- Cum să-ţi construieşti un *Tunel de Pasteurizare*
- Cum să-ţi construieşti un *Tunel de Pasteurizare*
- inocularea substratului
- faza de incubare
- pregatirea camerei de fructificare
- Cum să ne construim singuri o instalaţie de umidificare
- Sistemul de ventilatie
- Cum să ne construim singuri o instalaţie de umidificare
- Sistemul de ventilatie
- faza de fructificare
- Cum se combate Mucegaiul Verde (Tricoderma)
- Boli si Parasite
- RECOLTAREA ŞI ÎNTREŢINEREA
- Cultivarea Ciupercilor Pleurotus pe Butuci de Lemn
- Cum se alege lemnul
- Inocularea Butucilor
- Cultivarea Ciupercilor in Zat de Cafea*: Cum? De ce?
- Care ciuperci se pot cultiva in zat de cafea
- Cum se cultiva ciupercile in zat de cafea
- Cum se combate Mucegaiul Verde (Tricoderma)
- Boli si Parasite
- RECOLTAREA ŞI ÎNTREŢINEREA
- Cultivarea Ciupercilor Pleurotus pe Butuci de Lemn
- Cum se alege lemnul
- Inocularea Butucilor
- Cultivarea Ciupercilor in Zat de Cafea*: Cum? De ce?
- Care ciuperci se pot cultiva in zat de cafea
- Cum se cultiva ciupercile in zat de cafea
canale de vanzare ( idei si sfaturi)
Costa 50 lei Cumpara
Miceliu pentru Hobby
Sunt Plic de 500 ml (280-300gr)
Avem de: Champignon- Pleurotus- Shiitake-
Ganoderma- Pioppino-Eryngii-Nameko
Suna acum si comanda 0720068592
Miceliu pentru Hobby si Mici Producatori
Miceliu pentru Producatori Mari, Medi
Miceliu Champignon (Italspawn)
Miceliu este produs in Italia de la firma Italspawn unul dintre Liderii Mondiali in sectorul productiei de Miceliu.
Italspawn are o capacitate productiva de peste 12 milioane de litri de miceliu pe an.
Miceliu este produs in Italia de la firma Italspawn unul dintre Liderii Mondiali in sectorul productiei de Miceliu.
Italspawn are o capacitate productiva de peste 12 milioane de litri de miceliu pe an.
Livreaza un miceliu de inalta calitate in peste 24 de tari.
Firma noatra a semnat un acord cu Italspawn pentru Distributia de Miceliu pentru ciuperci in Romania,
Prezul este negociabil pentru cantitate importante
110 lei Cumpara Acum
Sau
Suna Acum si Comanda tel.0720068592 sau 0740781299
Miceliu Pleurotus (Italspawn)
Miceliu Pleurotus cantitatea minima este o punga de
De ce ar plati cineva 100 lei pentru o punga de Miceliu de 10 litri???
Raspunsul este simplu: Beneficiile achizitionarii Miceliului de la Italspawn sunt enorme. Potrivit statisticilor, un numar foarte mare de ciupercari cumparand acest miceliu si-au marit veniturile cu peste 20%.
De exemplu: un cultivator de ciuperci Pleurotus din Italia pe numele Ricci Carlo inainte de a utiliza acest miceliu avea o productie de aproximativ 25%, apoi a trecut la Miceliul de la Italspawn, prin urmare productia sa a sarit pana la 30%, in consecinta venitul sau a crescut considerabil.
Si acestea nu sunt cazuri izolate: devine chiar o rutina pentru ciupercarii care aleg Miceliul Italspawn sa-si vada productia marita considerabil, in consecinta, mai multi bani in buzunar.
Iata un alt lucru important: fiind un miceliu de inalta calitate, procentul de miceliu folosit pentru inocularea compostului este mai scazut, in comparatie cu alte tipuri de miceliu care se gasesc in comert, prin urmare, nu vei plati mai mult, din contra, mai putin.
Iata un alt lucru important: fiind un miceliu de inalta calitate, procentul de miceliu folosit pentru inocularea compostului este mai scazut, in comparatie cu alte tipuri de miceliu care se gasesc in comert, prin urmare, nu vei plati mai mult, din contra, mai putin.
Acum fii atent: pretul este negociabil pentru ciupercarii care
cumpara cantitati importante de miceliu. 100 lei Cumpara Acum
cumpara cantitati importante de miceliu. 100 lei Cumpara Acum
Sau
Saculeti cu Compost gata pregatit inoculati cu Miceliu
In Faza 2-Foarte productiv
Pioppino(Ciuperca de Plop)
Saculeti cu compost de 5 kg produs in steril
In Faza 2
prevazuti si cu strat de acoperire sterilizat
Foarte productiv
27 lei Cumpara
Saculeti cu compost de 4 kg produs in steril
In Faza 2- Foarte productiv
27 lei Cumpara
Saculeti cu compost de 4 kg produs in steril
In Faza 2-Foarte productiv
30 lei Cumpara
Pleurotus (Eryngii)
Saculeti cu compost de 5 kg produs in steril
In Faza 2
Foarte productiv
Hericium ( Coama Leului)
Saculeti cu compost de 5 kg produs in steril
Pholiota Nameko
Livram in toata tara cu Fan Courier, sau Posta .
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu